8 TECNICAS DEL MINDFULNESS

14 DE AGOSTO DE 2018

¿ Preparando las vacaciones ??
¿Has terminado y estás ya trabajando?
¿O estas trabajando y te coges unas vacaciones de media jornada ?

Sea lo que sea, espero que en todo el conjunto estés disfrutando del viaje
Yo siempre busco la mejor combinación cuando llega el verano, para estar con los hijos,
disfrutar de la playa y también de mi trabajo.
Soy de Málaga, un sitio privilegiado donde tenemos buen tiempo casi todo el año.
Y prácticamente es verano o con tiempo primaveral los 8 o 9 meses del año.

Mi marido siempre coge las vacaciones en Julio, planeamos juntos incluido niñas cómo vamos a
compaginar mi trabajo con las vacaciones familiares.
Y así todos felices.
Llevo unos 15 años trabajando de autónomo y mi trabajo es dificil de entender al principio, siempre
enganchada a un teléfono y yendo de un sitio a otro.
Ya mi familia están todos acostumbrados a mi trabajo y se hace todo más fácil.


Esta foto tan espectacular, no está hecha en el mar caribe ni nada que se le parezca, es de una playa de la provincia de Málaga, concretamente en Maro, playa del Cañuelo, es una playa que es una reserva natural, así que no se puede bajar con el coche, hay unos autobuses que por 2e tienes el viaje de ida y vuelta asegurado.
Si no has ido te aconsejo que vayas por que en plena orilla están los peces y como el agua está tan
cristalina se ven perfectamente.
Cuando hemos estado de vacaciones en el extranjero, realmente las considero unas vacaciones,
sobre todo porque desconecto del trabajo con el móvil.
Es super necesario hacer breacks, aunque hay veces que la hiperactividad de mi cabeza no me
permite descansar. En vacaciones o días sueltos de vacaciones, como yo los llamo, siempre me viene
alguna idea creativa. Las apunto en mi block de notas del móvil para ponerla en práctica en cuanto
llegue a casa.
Innumerables estudios demuestran que es muy necesario irse de vacaciones. Cuando te
reincorporas al trabajo eres más productivo y tienes mejores ideas.
También hay otros estudios que te dicen todo lo contrario, como es el bien llamado depresión post-
vacacional.
Este verano, me han regalado un libro muy interesante, escrito por Vladimir Gómez Carpio, se llama
CUMPLIR LO PROMETIDO. Me lo estoy leyendo y está muy entretenido y fácil de leer.
Estamos en plena Feria de Málaga, disfrutando con la familia y los amigos bajaré al Real de la Feria, en mis vacaciones de días sueltos, ajajjajajaja




De feria, ir a la playa con la familia  o libros entretenidos, estas serán mis vacaciones del mes de Julio y Agosto 2018






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